Tip & tricks

ไมเกรนแต่ละคนมีตัวกระตุ้น (Trigger) ไม่เหมือนกัน บางคนโดนกระตุ้นด้วยความเครียด บางคนเป็นเพราะนอนน้อย หรือบางคนก็เพราะจ้องจอนานเกินไป วันนี้เราลองมาเช็กกันดูว่า 5 พฤติกรรมที่คนออฟฟิศทำกันเป็นประจำ อาจเป็นตัวการแอบซ่อนอยู่หรือเปล่า

ในยุคที่การทำงาน การเรียน และความบันเทิงแทบทุกอย่างอยู่บนหน้าจอ หลายคนต้องใช้เวลาอยู่กับคอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต หรือสมาร์ตโฟนนานหลายชั่วโมงต่อวัน จนเริ่มรู้สึก ตาล้า ปวดตา ตาแห้ง หรือมองภาพไม่คมชัดเหมือนเดิม อาการเหล่านี้มักเกิดจากการใช้สายตาต่อเนื่องเป็นเวลานาน ซึ่งเรียกรวมกันว่า Digital Eye Strain

เมื่อมีอาการท้องเสีย หลายคนมักนึกถึงอาหารที่รับประทานเป็นอันดับแรก ไม่ว่าจะเป็นอาหารค้างคืน อาหารไม่สุก หรือร้านอาหารที่เพิ่งไปทานมา แต่รู้หรือไม่ว่า "น้ำดื่ม" ก็อาจเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่หลายคนมองข้าม แม้น้ำจะดูใส สะอาด และไม่มีกลิ่นผิดปกติ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะปราศจากเชื้อจุลินทรีย์หรือสิ่งปนเปื้อนที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า

หลายคนคิดว่า **"น้ำประปา"** ที่ไหลออกจากก๊อก หากไม่มีกลิ่นคลอรีนก็ถือว่าสะอาดแล้ว แต่ในความเป็นจริง แม้น้ำประปาจะผ่านกระบวนการผลิตและฆ่าเชื้อตามมาตรฐานก่อนส่งถึงบ้าน แต่ระหว่างการเดินทางผ่านระบบท่อส่งน้ำ หรือระบบประปาภายในอาคาร ก็อาจทำให้น้ำมีสิ่งปนเปื้อนหรือสิ่งเจือปนบางชนิดได้ แม้สิ่งเหล่านี้จะไม่ได้เกิดขึ้นทุกพื้นที่ แต่การทำความเข้าใจคุณภาพน้ำที่ใช้ในชีวิตประจำวัน จะช่วยให้คุณเลือกวิธีดูแลน้ำภายในบ้านได้เหมาะสมมากยิ่งขึ้น

วางแผนออกทริปด้วยมอเตอร์ไซค์? เรียนรู้ 5 ปัจจัยสำคัญในการเลือกกล้องติดมอเตอร์ไซค์ ทั้งความละเอียด การกันน้ำ มุมมองภาพ ระบบบันทึกอัตโนมัติ และการเชื่อมต่อ เพื่อให้ทุกการเดินทางปลอดภัยและมีหลักฐานเมื่อเกิดเหตุไม่คาดคิด

หลายคนเข้าใจว่า เมื่อมีประกันรถยนต์แล้ว หากเกิดอุบัติเหตุขึ้น ทุกอย่างจะจบลงง่าย ๆ เพียงโทรแจ้งประกันและรอเจ้าหน้าที่เข้ามาดำเนินการ แต่ในความเป็นจริง สิ่งที่มักเป็นปัญหาไม่ใช่เรื่อง "มีประกันหรือไม่มีประกัน" แต่เป็นเรื่อง "มีหลักฐานหรือไม่" เมื่อเกิดเหตุชนกันบนท้องถนน โดยเฉพาะกรณีที่ไม่มีพยาน หรือคู่กรณีให้ข้อมูลไม่ตรงกัน การพิสูจน์ข้อเท็จจริงอาจกลายเป็นเรื่องยากกว่าที่คิด

การเลี้ยงแมวเป็นประสบการณ์ที่น่ารักและอบอุ่นใจ แต่ก่อนที่น้องแมวจะก้าวเข้ามาในบ้าน เจ้าของมือใหม่ควรเตรียมตัวให้พร้อมทั้งอุปกรณ์ สภาพแวดล้อม และความรู้พื้นฐาน เพื่อให้ทั้งคุณและน้องแมวมีชีวิตร่วมกันอย่างมีความสุขตั้งแต่วันแรก

แมวเป็นสัตว์ที่ “กินน้ำน้อยโดยธรรมชาติ” ทำให้เจ้าของหลายคนไม่ทันสังเกตว่า แมวอาจได้รับน้ำไม่เพียงพอในแต่ละวัน ซึ่งการดื่มน้ำน้อยสะสมเป็นเวลานาน อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพ โดยเฉพาะโรคทางเดินปัสสาวะและโรคไตในแมวได้ หลายครั้ง อาการเริ่มต้นอาจเป็นเพียงพฤติกรรมเล็กๆ ที่เจ้าของมองข้าม

หลายคนอาจเคยได้ยินว่า “ควรดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว” แต่จริงๆ แล้ว ปริมาณน้ำที่เหมาะสมของแต่ละคนแตกต่างกันตามน้ำหนักตัวและการใช้ชีวิต โดยทั่วไป ร่างกายควรได้รับน้ำประมาณ 2–3 ลิตรต่อวัน

ต้อนรับวันแห่งความรัก! ทำ 5 เมนูเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพง่าย ๆ ด้วยน้ำกรองบริสุทธิ์จากเหยือกกรองหรือเครื่องกรองน้ำ Philips Water ให้คนที่คุณรักดื่ม

ผิวหนังและเส้นผมมีปัญหาไม่หายสักที? เช็ก 4 สัญญาณที่บ่งบอกว่าน้ำประปาคือสาเหตุ และทำไมคุณถึงต้องใช้ที่กรองฝักบัว Philips Water เพื่อสุขภาพผิวที่ดีขึ้น

ค้นพบวิธีผ่อนคลายความเครียดหลังเลิกงานด้วยเครื่องนวด Bomidi หลากรุ่น ที่ออกแบบมาเพื่อดูแลตัวเองได้ง่าย ๆ แม้มีเวลาน้อย แค่ 3 นาทีก็สบาย

ปวดคอ บ่า ไหล่ จากออฟฟิศซินโดรม? ดู 5 เคล็ดลับการใช้เครื่องนวดคอ Philips Massager ที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้ตรงจุดและเห็นผลเร็วที่สุด

บ้านมีไรฝุ่น! เผย วิธีกำจัดไรฝุ่น ที่ถูกต้อง ใช้อะไรดี? แนะนำ เครื่องดูดไรฝุ่น Deerma ตัวช่วยทำความสะอาดที่นอนและโซฟาให้ปลอดภัยจากภูมิแพ้

อยากลองตัดผมเองที่บ้าน? แนะนำ ปัตตาเลี่ยนตัดผมไฟฟ้า Enchen พร้อมเทคนิคสำหรับมือใหม่ ให้การตัดผมเด็กและผู้ใหญ่เป็นเรื่องง่ายและปลอดภัย

คลายอาการปวด! เลือก เครื่องนวดคอบ่าไหล่ Philips Massager ที่ดีที่สุด สำหรับคนเป็น ออฟฟิศซินโดรม พร้อมวิธีนวดที่ถูกต้องและปลอดภัยเพื่อผ่อนคลาย

เลือก ของเล่นแมว ที่ดีที่สุด! 5 วิธีใช้ ของเล่นแมวอัจฉริยะ Momovida ทำให้เหมียวคลายเหงา ไม่ซึมเศร้า แม้เจ้าของติดธุระนอกบ้านบ่อยๆ

ไรฝุ่นเป็นสัตว์ขนาดเล็กที่อาศัยอยู่ตามบ้านเรือน โดยกินผิวหนังของมนุษย์และสัตว์เลี้ยงเป็นอาหาร ไรฝุ่นสามารถก่อให้เกิดอาการแพ้

กำลังดูดของเครื่องดูดฝุ่นมีความสำคัญต่อประสิทธิภาพในการทำความสะอาดฝุ่นและสิ่งสกปรก ยิ่งกำลังดูดสูง เครื่องดูดฝุ่นก็จะสามารถดูดฝุ่นและสิ่งสกปรกได้มากขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น

น้ำผลไม้เป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เนื่องจากมีรสชาติอร่อย สดชื่น และมีประโยชน์ต่อร่างกาย น้ำผลไม้เป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญ

ไรฝุ่นเป็นสัตว์ขนาดเล็กที่อาศัยอยู่ตามบ้านเรือน พวกมันสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ หลายคนจึงพยายามหาวิธีกำจัดไรฝุ่นให้หมดไป

เครื่องดูดฝุ่นเป็นอุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้าที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน เนื่องจากช่วยให้การทำความสะอาดบ้านเรือนเป็นเรื่องง่ายและสะดวกยิ่งขึ้น

ฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM2.5 เป็นปัญหามลพิษทางอากาศที่สำคัญในปัจจุบัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเขตเมืองใหญ่ที่มีสภาพอากาศเลวร้าย

การมีบ้านที่สะอาดเป็นระเบียบเรียบร้อย ย่อมส่งผลดีต่อผู้อยู่อาศัยหลายประการ ไม่ว่าจะเป็นด้านสุขภาพ จิตใจ ความสัมพันธ์ในครอบครัว

ไรฝุ่นเป็นสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กมากจนไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า มีความยาวเพียง 0.1-0.3 มิลลิเมตรเท่านั้น อาศัยอยู่ตามซอกมุมมืดต่างๆ ในบ้าน