10 เหตุผลดีๆ ที่จะเปลี่ยนชีวิตเมื่อทำบ้านให้สะอาดอยู่เสมอ

ไมเกรนแต่ละคนมีตัวกระตุ้น (Trigger) ไม่เหมือนกัน บางคนโดนกระตุ้นด้วยความเครียด บางคนเป็นเพราะนอนน้อย หรือบางคนก็เพราะจ้องจอนานเกินไป วันนี้เราลองมาเช็กกันดูว่า 5 พฤติกรรมที่คนออฟฟิศทำกันเป็นประจำ อาจเป็นตัวการแอบซ่อนอยู่หรือเปล่า

เมื่อมีอาการท้องเสีย หลายคนมักนึกถึงอาหารที่รับประทานเป็นอันดับแรก ไม่ว่าจะเป็นอาหารค้างคืน อาหารไม่สุก หรือร้านอาหารที่เพิ่งไปทานมา แต่รู้หรือไม่ว่า "น้ำดื่ม" ก็อาจเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่หลายคนมองข้าม แม้น้ำจะดูใส สะอาด และไม่มีกลิ่นผิดปกติ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะปราศจากเชื้อจุลินทรีย์หรือสิ่งปนเปื้อนที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า